Go! Go! Go!

www.3f.rs Pehari i medalje su spremni! Veliki sportski dogadjaj u Srbobranu je danas u 19h! Pratite nas! Izveštaji sa ovog velikog sportskog dogadjaja vas čekaju odmah posle ponoći na našem sajtu www.3f....

Ženske kategorije

Nove informacije vezane za ženske kategorije: Ms. Figure (najmišićavije devojke, slično kao bilderke) - one Class (line up, comparisons, Routine-poziranje, zatim proglašenje) Ms. Fitness - one Class (50% i...

Kategorije IBFF Srbija

KATEGORIJE IBFF SRBIJA (Ovo su kategorije koje će biti uvažene na kvalifikacijama za prvenstvo Sveta u Srbobranu 29.09.2012.) Informacija je namenjena za takmičare i sudije! Ms. Figure - one Class (lin...

3F Brokoli sa budjavim sirom

Za pripremu 3F brokolija sa budjavim sirom potrebno je: 1 pun supeni tanjir brokolija  1 manji maslac 1 manji komad budjavog - plavog sira  himalajska so, biber Priprema: U šerpi kuvajte brokoli....

3F Bombice sa kokosom

Za pripremu 3F bombica sa kokosom potrebno je: 1 čaša od 3dl kuvanog žita  1/2 čaše od 3dl rogača  30-50 gr mlevenih oraha (zamena mogu biti brazilski orasi, indijski orasi, mogu biti lešnici, bademi,...

3F Crvena salata

Za pripremu 3F crvene salte potrebno je: glavica crnog luka 1 babura paprika 1 ljuta papričica 2 paradajza jabukovo sirće ili limun malo vode malo himalajske ili dijetske, kalijumove soli vr...