3F Brokoli sa budjavim sirom

Za pripremu 3F brokolija sa budjavim sirom potrebno je: 1 pun supeni tanjir brokolija  1 manji maslac 1 manji komad budjavog - plavog sira  himalajska so, biber Priprema: U šerpi kuvajte...

3F Pečurke sa crnim lukom

 Za pripremu 3F pečurki sa crnim lukom, potrebno je: 1 veća glavica crnog luka i 3 čena belog luka  pečurke 2 supene kašike belog vina (može i ne mora) 1 šargarepa  ljute papričice...

3F Paradajz čorbica sa kinoom

Za pripremu 3F paradajz čorbice sa kinoom potrebno je: čaša od 2dl kinoe 1 veći crni luk  1 glavica belog luka list celera nekoliko listova peršunovog lista (možete dodati i više) 1l...

3F Suve paprike punjene povrćem

Za pripremu sosa potrebno je:  crni luk beli luk peršun list celerov list biber slatka i ljuta mlevena paprika so šampinjoni  tečni paradajz sok Priprema: Sve dinstati dok luk...

3F Salata od rukole i čeri paradajza

Priprema: Ova salata se vrlo jednostavno pravi. Uzmite rukolu i nekoliko čeri paradajza, dodajte malo konopljinog ili maslinovog hladno cedjenog ulja. Dodajte malo dijetske soli i pola limuna. Možete...

3F Bundeva sa rogačima

Za pripremu 3F bundeve sa rogačima potrebno je:  500 gr bundeve 200 gr rogača  1 nar Priprema: Izrendati bundevu, uvaljati u rogače i dodati nar. Servirati na tanjir,  a kao dekoraciju...

3F Djuveč

Za pripremu 3F djuveča potrebno je:  2-3 veća crna luka 5 većih paprika (crvenih ili zelenih) 6-7 paradajza, ako nemate svež, može i tečni (1l ) vezica peršunovog lista pola vezice...

3F Punjena paprika sa sirom

Za pripremu 3F punjenih paprika sa sirom potrebno je:  1 veća paprika 1 kutija bezmasnog sira (ela ili megle sa 0,5% mlečne masti) 1 crveni luk peršun po želji  celerov list po...

3F Zelena salata

Za pripremu 3F zelene salate potrebno je:  1/2l bezmasnog jogurta  1 krastavac  mirodjija, peršunov list 2 šake sirovog graška  3-4 čena belog luka Priprema:U jogurt ubacite iseckani...