3F Bombice sa kokosom
Za pripremu 3F bombica sa kokosom potrebno je: 1 čaša od 3dl kuvanog žita 1/2 čaše od 3dl rogača 30-50 gr mlevenih oraha (zamena mogu biti brazilski orasi, indijski orasi, mogu biti...
3F kolač
Sastojci:
-1l mleka sa maksimalno 1% mlečne masti
-10 supenih kašika meda
-50-100 grama suvog groždja
-50-100grama kokosovog brašna
-griz u zapremini od 2dl
-Mleveni rogač cela kesa od 150-200grama
-2 jabuke
-10-20 grama kakao praha
-10 zrna svežeg groždja ili nekog drugog voća po vašem izboru(mogu maline, jagode, višnje ili borovnice...šumsko voće)
-Vrlo malo cimeta (ko voli više može slobodno dodavati po želji)